让宝宝适宜的晒太阳

让宝宝适宜的晒晒太阳是十分有必要的，这是专家给妈妈们的建议。

也许有的妈妈感觉太阳又紫外线，容易对宝宝脆弱的皮肤造成伤害，所以害怕让宝宝在太阳下面晒，就在室内隔着玻璃让宝宝晒晒太阳，其实这种做法是十分错误的，因为隔着玻璃根本就是没有任何作用晒太阳。

我想关于宝宝晒太阳，妈妈应该知道如下事情：

1.适宜的晒太阳对宝宝有好处

新生儿也非常需要户外活动并晒太阳。在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对新生儿的生长发育和健康都有一定的好处。满月后再逐渐增加户外活动的时间。

2.宝宝也需要到户外活动

开始到户外时，可在风和日丽的天气，每次活动的时间可稍短一些，待新生儿适应后逐渐增长时间和次数。在夏季不要让太阳直射身体;应在风小的地方晒太阳，能暴露出皮肤的部位尽量多暴露，但不要使新生儿受凉。

3.室内晒太阳不能隔着玻璃

在室内可将新生儿的小床放在太阳能照到的地方，打开窗户，让阳光照到新生儿身上，并可使室内的空气流通、新鲜，也非常有益于新生儿的健康。

我们都知道宝宝晒太阳可以让宝宝对钙质很好的吸收，而且晒晒太阳可以加强宝宝的皮肤的抵抗力。而且宝宝皮肤的抵抗力需要慢慢从何外界开始接触的时候培养，不能认为晒太阳有害于宝宝就断绝它们和阳光接触。

宝宝晒太阳，我们要提醒妈妈的避免让宝宝在强烈的太阳光照下面，最好是在太阳光比较弱的时候去户外晒晒太阳，晒晒太阳让宝宝更健康。

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