孕期水肿多喝红豆汤

妊娠期的准妈妈由于生理反应以及身体负重比较大，所以很容易出现水肿的现象。那么如何才能有效的环境妊娠期水肿呢，我们推荐准妈妈多喝红豆汤。
　　准妈妈妊娠期水肿的症状
　　准妈妈妊娠期水肿症状是怎样的呢?水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。与肥胖不同，水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时，有明显的凹陷。祖国医学称之为“水气”，亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程，其积聚的体液来自血浆，其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上，将过多的体液在体腔中积聚称为积水( hydrops )或积液，如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。
　　准妈妈水肿怀孕后期会好转
　　其实孕期水肿会随着妊娠，有所环境。大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，一般在怀孕后期都会好转。
　　妊娠期水肿做好护理多喝红豆汤
　　准妈妈水肿需要做好自我护理。孕妇如果因水肿不适，应尽可能抬高腿部，以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。

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