产后便秘

女性产后大便艰涩，或数日不解，或解便干结疼痛，排出困难者，称为产后便秘。

现代医学认为，产后便秘是由于产后胃肠张力减退，蠕动减慢，或因会阴部有伤口、直肠等原因影响排便，已寄出含较多、胃肠分泌液减少等所致。

中医学认为，产后便秘的原因是由于分娩失血过多，肠道津液缺乏，不能濡润肠道所致，属肠燥便秘。

产后便秘在饮食方面，宜多食富含粗纤维的蔬菜、水果。多食粗粮、干豆类食物，还可增加烹调油的用量;忌食酒、浓茶、辣椒等刺激性食品。

对症食谱

(1)葱味牛奶：

牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。

(2)香蜜茶：

蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

(3)紫苏麻仁粥：

紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

(4) 炖参肠：

海参、猪大肠各200克，黑木耳50克。葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。可养阴清火，益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

安太新产科催眠水中分娩：北京安太催眠水中分娩中心，崇尚温柔分娩，反对暴力分娩，尽量减少医学和药物干预，将没有医学指证的剖腹产基本控制，在自然分娩中推行催眠水中分娩，基本不做侧切，不揣压宫底，不使用胎头吸引器和产钳子助产。最大限度的降低产痛，保护了女性盆底和机体的完美度。

北京新景安太医疗技术服务有限公司安太嘉园医院免费公益活动孕妇课堂：北京新景安太医疗技术服务有限公司安太嘉园医院每月不定期举行免费讲座，由专业的产科大夫免费为准爸爸妈妈们讲授孕前、孕期、分娩期直至产后相关知识，形式多样、专题讲解。如需报名可拨打报名电话010-67537758或在线咨询安太专家。

本网站所公示的部分疾病的检查及治疗费用有所变动，详细以实际就诊情况为准，或向在线医生了解大概费用！本文介绍产后保健,北京安太医院,如果帮助了您,请推荐给更多人阅读,谢谢!如果您有疑问,欢迎咨询,安太专家会为您详细解答!