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临产妈妈不宜长时间站立

文章来源:安太妇产 作者:朱医生 时间:2013-07-30 09:41大字体中字体 点击:

临产妈妈因为已经处于孕晚期,胎儿逐渐发育成熟,子官膨大。如果经常站立,腹部向前突出,身体的重心相应知也会随之迁移,摔倒受 伤的概率就比较高。

而且为了保持身体的平衡,准妈妈上身就会代偿性的后仰,会使背 部的肌肉紧张,长时间的站立会导致背部肌肉负担过重,造成腰肌劳损 而发生腰酸背痛的现象。可见临产前应避免长时间站立。即便在站立的 时候,也要纠正代偿性的后仰,最好适度活动腰背部,增加脊柱的柔 韧性。

另外长时间站立,还会因为重力的影响,使身体低垂部位的静脉血潴留于下肢,导致下肢静脉曲张,使准妈妈出现下肢黢痛、小腿隐痛、足部水肿,造成行动不便。

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