怀孕可做短途旅行

怀孕中期属于3个孕期中相对稳定的时期，准妈妈为了心情，应适当到户外去运动，比如和家人出去旅游，但是不建议进行长途旅行。

最好选择离家较近、空气新鲜。环境幽静的地方休闲度假。但是出门之前，必须先到医院妇产科做咨询检查，若有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症，怀孕早期有严重的妊娠反应，患有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等病症的准妈妈就不可以外出度假，出门期间应注意保暖，不吃不洁的食物，出现下腹痛或阴道流血应立即到医院检查。

如果选择乘飞机旅行，应注意高空气温、气压的改变，这些都需要消耗较多的热量，所以准妈妈上飞机前一小时左右，可以吃一点热量高的食品、

如果现在乘火车旅行，应该注意有亲人陪伴，乘坐卧铺出行。上车后立即与乘务员联系，这样在列车运行途中出现问题时可以得到及时照料。不要再车厢里来回走动，避免碰撞或者摔跤。睡觉时头部朝向走道的一边，以避免头部震动，而且走道一侧空气比较新鲜。

安太专家提醒：传统自然分娩缺点就是持久阵痛。这种产前到生产的持久阵痛，是许多产妇选择剖宫产的首要原因。其次是可能会有骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。会阴的裂伤和阴道的裂伤也是常见的。

安太新产科催眠水中分娩：北京安太催眠水中分娩中心，崇尚温柔分娩，反对暴力分娩，尽量减少医学和药物干预，将没有医学指证的剖腹产基本控制，在自然分娩中推行催眠水中分娩，基本不做侧切，不揣压宫底，不使用胎头吸引器和产钳子助产。最大限度的降低产痛，保护了女性盆底和机体的完美度。

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