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无痛人流后该吃什么又不该吃什么?

文章来源:安太妇产 作者: 时间:2009-02-24 09:58大字体中字体 点击:

  无痛人流是意外怀孕之后的补救方式之一,无痛人流比自然分娩对身体的伤害大,尤其是对女性子宫的伤害更大。无痛人流后的身体非常虚弱,无痛人流后饮食的调养,对产后女性身体健康有很大的影响。因此,无痛人流后饮食注意很重要,无痛人流后不能吃什么呢?无痛人流后又应该吃些什么呢?

 

  无痛人流后为了促进无痛人流后身体的健康恢复,饮食应注意蛋白质的补充和维生素的补充,蛋白质是抗体的重要组织成分,如摄入不足,则无痛人流后机体抵抗力下降,易引起疾病。还应注意无痛人流后身体由于较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、B1、B2,产后应多补充维生素,可多吃新鲜蔬菜、水果。此外,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

  流产后怎样进行饮食补养呢?这对产后身体恢复有很大的影响。因为流产后对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使得产后身体比较虚弱,有些人还会有贫血倾向。因此,适当的饮食营养补充相当重要,无痛人流后可以用以下几种食疗方法来补充身体:

 

  豆浆大米粥:适用于无痛人流后体虚调养。具有调和脾胃、清热润燥作用。(豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。)

 

  乳鸽枸杞汤:适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。具有益气、补血、理虚作用。(乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。)

 

  糖饯红枣:适用于流产后贫血或血象偏低等。具有养血、理虚作用。(干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。)

 

 

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