日期:2013-08-16 12:53:43 产妇吃什么水果调理身体好?

任何一个时期的人群都要注意身体的调理,一些特殊的时期就更加需要注意调理了。现在就针对产妇的饮食情况来进行介绍,说到产妇在调理身体的时候水果是不能乱吃的,但是有一些水果还是可以吃的。 1、产妇吃什么水果好香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。...[详细]

日期:2013-08-16 09:52:37 产后吃红糖,喝黄酒科学吗

红糖是尚未提纯的粗制的食搪.它有两个方面的作用:一方面它含有较为丰富的营养物质,如铁、钙、胡萝卜欢,有补血和活血功能.另一方面,它含有大盆的葡萄精,能供给产妇能最.使子宫早日复旧。此外,红糖还能利尿,有利于产妇尽快排除身体内留的水分及有害物质。但食用红糖过多...[详细]

日期:2013-08-12 14:57:30 产后妈妈饮水美容有讲究

产后会掉失体内的大部分水分,水是万物之源,是人体生存需要重要成分,水在人体组织内的含量点了大部分的比例,如果人体中水分不足时,表现最显明的就是出现在皮肤上,由于缺少水分,皮肤会变得干燥,皮脂腺分泌减少,使皮肤失去弹性和光泽,提前出现皱纹等衰老现象,如今很...[详细]

日期:2013-08-12 14:55:50 产后到底能不能吃红薯

我们强调在产后一定要做好恢复工作,那其中的饮食营养的补充无疑就是最好的身体加油站了。传统的五谷杂粮就是一种很好的营养来源,红薯是妈妈主要素食之一,其口感较好,营养价值高,被很多妈妈们所接受,那么,在食用红薯时应该有哪些注意事项呢?怎么样食用才能把红薯的营...[详细]

日期:2013-08-06 15:58:27 坐月子要忌吃的食物

坐月子对于产后妈妈而言是一件很重要的事情,月子做得好不好,直接影响到以后的身体健康,所以在中国,不论什么地方都特别注重坐月子,不但要进补,还要懂得如何进补,不能乱吃影响到进补的效果,那么坐月子在饮食方面有哪些禁忌呢? 首先先,新妈妈产后不要吃巧克力 巧克力...[详细]

日期:2013-07-31 12:57:13 产后怎么补都不胖的方法

产后坐月子期间新妈妈都要补充营养,认为这样奶水才能充足。可是月子里过度养会变胖,相信大家都有这样的顾虑。那么坐月子应该怎么补才健康呢呢? 月子期间补充营养是很有必要的,但是不要补成个大胖子。顺产后基本上什么都可以吃了,剖产后要注意在通气前不能吃胀气的东西,...[详细]

日期:2013-07-15 09:40:16 产后吃六种水果更易恢复

奇异果相信大家都很熟悉了。一般来说,奇异果味道香甜,深受大家的喜欢。奇异果维生素C的含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统,特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。 ...[详细]

日期:2013-07-07 13:20:13 产后饮食得当抗衰老让年龄成为永

爱美的妈妈们,你们知道产后饮食得当抗衰老吗?哺乳,照顾宝宝,工作,如果你的产后生活只有这些内容,你会很快就发现皱纹悄悄爬上你的脸,而你鲜美如花的娇颜正在慢慢衰老凋谢。...[详细]

日期:2013-07-03 09:26:53 产后妈妈饮食应注意什么

不少妈妈在产后想马上恢复苗条的身材控制饮食少吃高热量的食物,这样是不科学的。...[详细]

日期:2013-06-25 10:29:01 产后进补食谱推荐

3、将麻油倒入锅内,用大火烧热 4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑 5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟 将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟即可...[详细]