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产后怎样恢复松弛的肚皮
 

 由于十个月的妊娠,女性通常在分娩后会出现肚皮松弛的现象。那么产后怎样才能让松弛的肚皮恢复呢。松弛的肚皮让很多女性都十分的懊恼,下面我们就来告诉女性如何恢复产后肚皮松弛的现象。
  产后肚皮松弛的原因
  第一、从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,带来皮肤紧绷,待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性。
  第二、另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现。
  产后肚皮松弛的恢复
  产后肚皮松弛了该怎么办呢?适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

 

来源:本站原创 责任编辑:罗医生 2011-06-15 16:09:25 点击:

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